Onu Zihninden Sil

Zihninizi meşgul eden, unutamadığınız ya da aklınızdan çıkaramadığınız ken duygusal olarak özgürleşmek müün. Hepimizin zihninde, istemediğimiz halde yer kaplayan biri vardır: Bir iş arkadaşı, partner, arkadaş ya da aile üyesi…Varlığı bile stizi, öfkemizi veya kaygımızı lemeye yeter.Peki, bize iyi gelmeyen insanları düşünmekten vazgeçmek neden bu kadar zor?Beyin cerrahı ve nörolog Dr. Michihito Sugawara’ya göre bunun yanıtı, beynimizin hayatta kalma içgüdüsünde saklı.Beynimiz birini tehdit olarak aıladığında onu görmezden gelmemizi neredeyse iânsız hale getiriyor ve bizi aynı düşüncelerin tekrarlığı bir kaygı döngüsüne hapsediyor. Ama bu döngüyü kırmak müün. Nörobilim, ve gerçek yaşamdan örnekleri bir araya getiren, Jnya’nın kişisel gelişim kitabı Onu Zihninden Sil, takıntılı düşünce dönerinden çıkmanın, zor insanlarla zihinsel sınırlar koymanın, kaygıyı azaltmanın ve dikkatinizi yeniden kendi hayatınıza yöneltmenin bilimsel yollarını gösteriyor.Zihninizde kimin ne kadar yer kaplayacağına artık siz karar verin.Ürün Adı: Onu Zihninden SilÜrün Kodu: 9786258843224Yazar: Michihito Sugawsım Yılı: 2026Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 176Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen: Selda Terek